锻炼游泳技能基础 培养水域救援尖兵
“各就各位，预备——”随着发令员一声哨响，十多名游泳健儿飞身入水，推波向前，一幅你争我赶的火热场面。这是福建省森林消防总队南平支队武夷山大队开展游泳专项训练的场景。
游泳作为水域救援的基础性技能，不仅是提升队伍整体救援能力的重要手段，也是增强指战员体能素质的有效训练方式。在训练开始前，大队精心选派游泳技能突出的指战员担任教练员。教练员对全体指战员进行了系统讲解，详细阐述了自由泳的基本技巧与注意事项，并现场进行动作示范，带领大家认真开展热身运动，有效预防训练过程中出现肌肉拉伤、抽筋等突发情况。
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“自由泳怎么换气？”“怎么打腿？”训练过程中，教练员根据指战员个人的游泳基础和能力水平，采取分组、分步骤的方式组织实施教学，通过理论讲解、换气练习、连贯动作训练等多种形式，逐步提升训练成效。为进一步巩固训练成果、激发训练热情，训练结束后，教练员将全体指战员分为两个小组，组织开展游泳竞赛。此次竞赛不仅提升了队员的积极性，也有效检验了训练成效，为后续科学制定训练计划提供了有力依据。
游泳训练是一个持续的过程，没有终点。下一步，大队将持续推进训练工作，查漏补缺，强化薄弱环节，切实提升指战员的水上救援能力，增强专业队伍的人才储备，为今后遂行水域救援任务奠定坚实的基础。
作者：付 帅初审：王飞龙 复审：周晓凯 终审: 刘宝明 校对：黄 烁
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